Runterkommen. Lockern. Wieder Luft im Nacken.
Wellnessmassage zur Entspannung — mobil im Rhein-Sieg-Kreis. Für Schreibtischarbeiter, Gamer und alle, die ihrem Körper endlich wieder zuhören wollen.
Meine Angebote sind Training und Wellness — keine Heilkunde. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
Direkt loslegen — kein Abo, kein Commitment.
Wellnessmassage
60 Minuten
- Manuelle Techniken (Nacken, LWS, Schulter)
- Entspannung und Lockerung
- Abschließende Empfehlung
Keine Kassenleistung · Privatzahlung · Keine Heilkunde
Kennst du das?
8 Stunden Bildschirm. Nackenschmerzen und Mausarm als Dauerzustand.
Ich weiß, was langes Sitzen mit Nacken, Schultern und Handgelenken macht — und wo ich ansetzen muss.
Wrist, LWS, Schulter — Gaming-Körper tragen viel.
Kein Wellness-Blabla. Ich arbeite gezielt da, wo stundenlanges Spielen seine Spuren hinterlässt.
Rücken dauerhaft unter Spannung? Du brauchst keinen Anlass.
Du musst nur merken, dass sich etwas aufbaut. Das reicht.
Drei Schritte — kein Overhead.
Kurzes Gespräch
Ich frage, was dich belastet. Kein Formular, keine Einordnung — nur zuhören.
Massage (25–50 Min.)
Manuelle Arbeit an Muskeln und Faszien — Nacken, Schulter, LWS oder Hände. Ich arbeite dort, wo die Spannung sitzt.
Empfehlung
Du gehst nicht nur entspannter raus. Du weißt, wo dein Körper gerade steht — und was der nächste Schritt sein könnte.
Was danach?
Die Massage ist ein guter Anfang. Wer belastbarer werden will — nicht nur für einen Abend — dem empfehle ich das Kennenlern-Paket. 4 Sessions. Strukturiert. Mit Plan.
Zum Kennenlern-Paket →Mobil im Rhein-Sieg-Kreis.
Ich komme mobil zu dir — im gesamten Rhein-Sieg-Kreis: Siegburg, Hennef, Sankt Augustin, Troisdorf, Lohmar, Much, Neunkirchen-Seelscheid und Umgebung.
Den genauen Treffpunkt klären wir im Gespräch.
Häufige Fragen.
Ist das dasselbe wie Physiotherapie?
Nein. Die Massage dient der Entspannung und dem Wohlbefinden — sie ist ein Wellnessangebot, keine Heilkunde. Sie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Was ist bei verspanntem Nacken oder müden Unterarmen zu erwarten?
Ich arbeite manuell an der beanspruchten Muskulatur und den umliegenden Strukturen. Das löst Spannung und fühlt sich danach spürbar lockerer an — mehr verspreche ich nicht.
Kann ich auch nach einer harten Trainingswoche kommen?
Ja — sofern keine akute Entzündung oder Verletzung vorliegt. Ich schaue mir die Muskulatur an und arbeite an der Spannung.
Wann biete ich keine Massage an?
Bei akuten Entzündungen, Thrombose, Fieber, offenen Wunden oder Schwangerschaft (1. Trimenon). Im Zweifel bitte vorher kurz fragen.
Was kostet der Anfahrtsweg?
Keine zusätzlichen Fahrtkosten im Rhein-Sieg-Kreis.
Wie läuft die Buchung ab?
Über das Kontaktformular unten — kurz beschreiben, was dich belastet. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.
Bereit für den ersten Termin?
Schildere kurz deine Situation. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.